Há muita confusão em relação ao fator de proteção solar que devemos usar. Mostramos qual escolher de acordo com as necessidades da sua pele.

Os dias de verão em que nos deitamos são sem medida para nos bronzearmos, ficaram para a história. Quem mais quem menos, sabe que hoje, a exposição excessiva ao sol é perigosa para a pele (pode-se pegar um melanoma) e também promove rugas e manchas prematuras.

Aqui explicamos como escolher o melhor protetor solar para o rosto e o mais adequado às nossas necessidades, para nos sentirmos calmos e protegidos.

O que significa o fator de proteção solar

Existe muita confusão em relação a alguns termos que têm a ver com sol, exposição solar ou proteção solar, entre outros assuntos. Às vezes não sabemos se precisamos de proteção solar alta ou baixa, ou quanto protetor solar aplicar, então aqui estão alguns conceitos fundamentais para saber ler bem o rótulo do fabricante:

• SPF: É o fator de proteção solar, conhecido pela sigla em inglês. O FPS ou fator de proteção solar significa o grau de proteção da sua pele. Por exemplo, se for um fator solar 20, isso significa que você estará 20 vezes mais protegido do que se estivesse exposto ao sol sem um fator de proteção solar.
• UV: é a radiação ultravioleta, aquela de maior energia.
• UVA: São os raios que penetram mais profundamente na pele para dourá-la, mas também aqueles que podem quebrar a estrutura celular e causar rugas, manchas e, pior, um melanoma.
• UVB: São os raios que penetram nas camadas mais superficiais da pele, podem causar queimaduras solares e, no pior dos casos, cancro da pele. Para nos protegermos do sol, com todas as garantias, devemos escolher um creme protetor solar FPS adequado ao nosso tipo de pele (recomenda-se não inferior a 15, o que não significa que não vamos bronzear) que proteja tanto os raios UVA como Raios UVB.

Tipo de pele e fator de proteção

O fator de proteção solar (FPS) dos protetores solares ficará responsável pelo cuidado da pele. Cada tipo de pele tem cuidados específicos. Por exemplo, peles claras precisam de um fator de proteção solar mais alto do que pessoas com pele mais escura; Em geral, o FPS 30 é recomendado para todos os tipos de pele para uso diário.

• Tipo 1: Pele muito clara com muitas sardas. Normalmente não bronzeia e sempre queima, por isso requer um FPS 50 ou mais.
• Tipo 2: pele clara e sardas. Eles também costumam queimar facilmente, mas demoram mais para ficar marrom Um FPS 30 é recomendado.
• Tipo 3: Pele branca. Ele queima com moderação. Recomenda-se pelo menos um FPS 30, mas para períodos mais longos de exposição, é conveniente usar um maior.
• Tipo 4: Pele mista ou ligeiramente escura. Pigmenta-se facilmente e em pouco tempo até adquirir um tom de pele marrom intermediário. O FPS mínimo é 10.
• Tipo 5: pele escura. Raramente queima, pois atinge um bronzeado rápido e intenso. Um FPS 8 é recomendado.
• Tipo 6: pele negra. Praticamente não queima – mínimo FPS 6.

O fator de proteção solar indica quantas vezes a fotoproteção aumenta sua capacidade de defesa natural contra vermelhidão ou queimaduras. Os filtros solares são compostos por esses fatores, que irão proteger a pele.

A fotoproteção filtra a radiação ultravioleta A e B para prevenir qualquer tipo de lesão, e sua graduação indica as taxas de proteção. Por sua vez, a fotoproteção é dividida em cinco categorias, dependendo do fator de proteção solar:

• Baixo: de 2 a 6.
• Médio: de 8 a 12.
• Alto: de 15 a 25.
• Muito alto: de 30 a 50.
• Ultra: 50+

Tipo de pele e idade

Ao escolher um protetor solar, você deve considerar se sua pele é normal, oleosa, mista ou seca. Além disso, você deve escolher um fator de proteção adequado para as áreas mais sensíveis, como rosto, pescoço e lábios.

Esses produtos podem ser encontrados em múltiplas apresentações (cremes, loções, gel, spray, etc.). Hoje existem várias marcas que oferecem maquiagem especialmente desenvolvida para proteger a pele da radiação.

As crianças precisam de mais cuidados. Talvez você já tenha ouvido a frase “a pele tem memória”, e é verdade, por isso é recomendável não expor os mais pequenos diretamente aos raios ultravioleta. Também é conveniente sempre cobrir o corpo e a cabeça com bonés, óculos e roupas.

No caso de crianças maiores, por serem mais ativas no exterior, devem usar bloqueadores impermeáveis; Estes permitir-lhe-ão desfrutar de qualquer actividade na praia, piscina, parque ou montanha, mantendo-os protegidos.

Algumas considerações

• Embora o dia esteja nublado, deve-se aplicar protetor solar.
• É importante aplicar protetor solar na pele seca 30 minutos antes da exposição ao sol, para uma melhor absorção.
• Depois de decorridos os dois primeiros após a aplicação, é necessário repetir a aplicação, principalmente se houver contato com a água ou se houver transpiração excessiva.

O sol oferece múltiplos benefícios ao nosso corpo e pele. No entanto, a exposição por longos períodos sem proteção pode causar graves lesões irreversíveis, como manchas, rugas, manchas e até câncer de pele.