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Dermatologistas compartilham os melhores conselhos para uma pele bonita
- Use qualquer tempo de inatividade para tratar sua pele – Guarde a sua bolsinha com tratamentos de beleza adicionais. Em seguida, você aplicará soro, uma máscara para os olhos, tiras de clareamento dentário, gel para sobrancelhas e muito mais quando estiver em um trânsito ruim (em um sinal vermelho, é claro).
- Para combater as rugas, pratique uma massagem facial – Muitos indivíduos franzem a testa e franzem o rosto à noite (inclusive eu), levando a rugas de expressão e pés de galinha. Eu enfrento acupressão na hora de dormir por alguns minutos para relaxar meu rosto. Clique nas sobrancelhas internas, têmporas e, ao lado das narinas, segure cada uma por 10 segundos.
- Hidrate a pele de dentro para fora e de dentro para fora – A quantidade de água que você bebe todos os dias não se traduz em uma hidratação corporal adequada, apesar do que você ouve o tempo todo. É vital hidratar a pele com soros, cremes e névoas hidratantes de fora.
- Evite a secagem de chuveiros quentes – Nunca lave o rosto com água morna, é muito difícil. Apenas a água morna da pia.
- Primeiro aplique protetor solar em seu pescoço, tórax e mãos – Aplique protetor solar antes do rosto na garganta, tórax e mãos – essas regiões envelhecem mais rápido e são mais difíceis de melhorar do que o rosto. Muitas vezes esquecemos de aplicar protetor solar, mesmo que sejam tão vulneráveis quanto o rosto.
- Para combater o inchaço em uma crise, use hidrocortisona – Em vez de hidratante e creme para os olhos, esfolie a pele na noite anterior a uma caixa grande e use um creme de hidrocortisona vendido sem prescrição médica. É um antiinflamatório responsável por qualquer inchaço, olheiras, inchaço e vermelhidão. Só não abuse, tem seus efeitos colaterais, como qualquer coisa usada em quantidades extremas.
- Mantenha um peeling leve ao alcance do braço se você precisar se refrescar rapidamente – No caso de você conseguir um jogo do Tinder que deseja conhecer ou tomar uma bebida com seu chefe, tenha sempre um mini tratamento de spa preparado. Por exemplo, lenços umedecidos com ácido glicólico ou salicílico, um hidratante leve e um polidor de lábios.
- Nunca arranhe seus olhos – Se você estiver esfregando os olhos como um vaso, eles parecerão um vaso preto! Quando a maquiagem dos olhos for removida, limpe o rímel suavemente, como se você tocasse em um ovo.
- Deixe seus lábios guiarem a rotina de cuidados com a pele – Uma dica para saber quando sua pele está preparada para hidratantes realmente cremosos: primeiro, seus lábios ficam secos, então você sabe que a umidade caiu e é hora de mais hidratação
- Não voa sem FPS – Coloquei protetor solar, Chanel UV Essentiel 50, em voos antes do dia, enquanto o UVA passa pelas janelas do avião. Eu também estou sentado no chão
- Veja o menu de ácidos graxos que protegem a pele – Sua pele é imensamente influenciada por sua dieta. Evite vegetais ricos em amido e carboidratos sofisticados, incluindo pão branco e arroz, e opte por ingredientes com elevado teor de ômega-3, bem como ácidos graxos, como abacate e salmão.
A saúde de hoje trata de tratamento médico defensivo, com médicos e pacientes perdendo a confiança. Nós levamos o toque humano de volta para Charma. Além de diagnósticos precisos, lasers e infraestrutura de classe internacional, nos reconectamos. Valorizamos a ligação entre o médico e o paciente e fornecemos terapia individual levando em consideração o estilo de vida de cada paciente, as circunstâncias comórbidas e o efeito psicológico no paciente. Há um sorriso no seu rosto, vamos devolver o brilho à sua pele.
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